Sie besteht aus 4 unterschiedlichen Elementen.

In den meisten Fällen werden für die sichtbare Innen- und Außenschicht Nut- und Federbretter aus den unterschiedlichsten Holzarten in einer Stärke von ca. 12 bis 16 mm verwendet. Viele Hersteller von Elementsaunen gehen sogar so weit, dass sie an den nichtsichtbaren Seiten der Saunakabine nicht einmal mehr Nut- und Federbretter sondern nur noch Pressspan- oder Hartfaserplatten verbauen.

Zwischen diesen Brettern befindet sich eine Schicht aus Isoliermaterial, wie beispielsweise Mineral- oder Glaswolle. Beides sind Materialien, die unter Beachtung spezieller Sicherheitsvorkehrungen als Sondermüll entsorgt werden müssen.

Um zu verhindern, dass diese Isolierung feucht wird, muss ebenfalls immer eine Aluminiumfolie als Dampfsperre verbaut werden.

Diese Feuchtigkeitssperre ist, zusammen mit der geringen Holzstärke, dafür verantwortlich, dass die Wärme der Elementsauna auf der Haut als besonders aggressiv und unangenehm empfunden wird.

Sie besteht durch und durch aus massivem Holz. Dieses ist naturbelassen und frei von jeglichen chemischen Zusätzen. Holz ist zudem ein ökologisch nachwachsender Rohstoff und CO2 neutral.

Die Massivholzsauna benötigt keine Isolierung, denn Holz ist ein natürlicher Energiespeicher. Je stärker die Holzwände sind, desto effizienter können diese die Wärme speichern und an den Saunierenden abgeben.

Die Wärme (Speicherwärme) der Massivholzsauna wird auf der Haut daher als besonders sanft und angenehm empfunden.